Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2062 kcal
|
Fat: 102.98g | Prot: 62.93g | Carbs: 237.29g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Простоквашино Сливки 10%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Банан. Lunch: Рахат Вафли Арахисовые, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Чай, Кабачок Гриль. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Creative Kitchen Драники Картофельные, Рахат Конфеты Рахат, Рахат Конфеты Рахат, Абрикос, Укроп, Мэри Кекс Шахматный, Рахат Конфеты Рахат, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Пятерочка Лук Репчатый, Клубника. Snacks/Other: Черешня, Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|