Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
53 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
791 kcal
|
Fat: 26.61g | Prot: 55.25g | Carbs: 84.62g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Столичный Хлеб Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Говядина с Овощами, Кускус (Вареный). Dinner: Говядина + Гусь с Тушеными Овощами. Snacks/Other: Красное Яблоко, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|