Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 69.96g | Carbs: 101.41g.
Breakfast: Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Сыр Гауда, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Окей Хлеб Ржаной Подовый, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Персик-Маракуйя. Lunch: Зеленый Лук, Куриная Грудка Вареная, Пхали Хинкали Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой, Салат Овощной со Сметаной, Сахар, Компот без Сахара. Dinner: Окей Хлеб Ржаной Подовый, Салат Овощной со Сметаной, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Пестравка Творог Обезжиренный 0%, Клубника. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhenechka405611's Weight History
|