dune4ka2's Journal, 16 Jun 20

На первый завтрак , перед тренировкой смузи . Овсяные хлопья 30гр, йогурт соевый 100, изюм 20, яблоко, персик . 370 ккал . Не ну а что , вкусно и в животе нет тяжести 😄😄😄

---

1504 kcal

Fat: 42.71g | Prot: 84.27g | Carbs: 204.22g.   Breakfast: Перекресток Персик, Alpro Йогурт Vanilla, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Изюм, Яблоко Желтое. Lunch: Хек, Alpro Йогурт Манго, Мультизерновой Хлеб, Изюм, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Dinner: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Мясновъ Кекс с Изюмом, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Snacks/Other: Мультизерновой Хлеб, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Авокадо, Cheese Gallery Сыр Овечий, Сок Свежевыжатый Апельсин. more...