|
|
1368 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 73.79g | Carbs: 144.74g.
Breakfast: Dr.Korner Хлебцы Бородинские, Молоко 3,2%, Творог 5%, Сыр Российский, Укроп, Белая Мука, Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Плов с Говядиной, Чай с Молоком, Кабачки Тушеные. Dinner: Вареное Яйцо, Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вода, Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Финик, Food Master Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1654 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 20 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|