Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 80.87g | Prot: 73.46g | Carbs: 117.32g.
Breakfast: Сметана , Мёд, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Помидоры, МКС Сыр Ташлянский , Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Lunch: French Bakery Лаваш с Зеленью , Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Славянская Трапеза Рулетики Куриные с Грибами. Snacks/Other: Пирожное Корзиночка, Зеленый Чай, Малина. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|