Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 93.60g | Carbs: 200.68g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яичница. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Самбери Котлета Куриная на Пару, Подсолнечное Масло, Сахар, Помидоры. Dinner: Морковь по-Корейски, Печень Куриная Жареная, ВкусВилл Соус Карри, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|