Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3040 kcal
|
Fat: 83.24g | Prot: 173.00g | Carbs: 367.84g.
Breakfast: Kaurahiutale ja Kauralese, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Maitokahvi, Findus Vaniljapullia, Arla Keso Raejuusto, Kala Lappi Savuahven, Parsakaali, Keitetty Kananmuna, Porkkanat, Tomaatit, Järvikylä Jääsalaatti. Dinner: Bimi Makea Varsiparsakaali, Olut, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Abba Tillisilli, Vuolu Kana Fajitas, Julia 10%, Ullan Ruis. Snacks/Other: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Kuoreton Kurpitsansiemen, Luomu Luonnonjogurtti, Findus Vaniljapullia, Maitokahvi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|