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Almoco 😊
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748 kcal
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Fat: 19.29g | Prot: 49.90g | Carbs: 91.09g.
Breakfast: Morangos, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Iogurte Natural, Nespresso Café Expresso. Lunch: Nespresso Café Expresso, Ovo Cozido, Auchan Cenoura Ralada, Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas, Atum Enlatado. Dinner: Sopa de Feijão Verde, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Santiago Queijo Fresco Magro. Snacks/Other: Pura Vida Bolachas de Arroz Integral sem Sal, Iogurte Natural, Nespresso Café Expresso. more...
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 Comments
15 Jun 20 by member: sfanha
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@sfanha, é salada de atum com feijão frade, cenoura e ovo cozido. Depois tem cebola e coentros picados. Foi temperada com pimenta, azeite e vinagre. 😊
15 Jun 20 by member: Ana Rita 07
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Ana Rita 07's Weight History
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