Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 92.36g | Carbs: 179.02g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Яйцо. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Сыр Моцарелла, Куриная Грудка Отварная, Красный Лук, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Шампиньоны, Помидоры. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Merci Молочный Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|