Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 83.88g | Carbs: 145.04g.
Breakfast: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Простоквашино Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Брест Литовск Сыр Финский, Мой Овсяный Блин с Молоком. Lunch: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Моя Шаурма со Свининой. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Мой Белковый Омлет с Творогом. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|