Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
440 kcal
|
Fat: 22.28g | Prot: 35.42g | Carbs: 17.21g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Кекс в Кружке, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красный Лук. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|