|
lagi nyobain lagi GGL low impact, waktu pertama diet sempet nyoba ini terus ga kuat di hari ke-3 terus beralih ke zumba sama cardio biasa yang 10 menit. sekarang mau nyoba lagi dan baru hari ke-2 semoga istiqomah sampe hari ke-30 🙏💪
|
1064 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 71.39g | Carbs: 92.45g.
Breakfast: Kerupuk Udang, Cimory Yogurt Original, Apel. Lunch: Pepes Ayam, Telur Balado. Dinner: Pepaya, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. more...
|
|
2153 kcal
|
Exercise:
Cardio - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|