|
Всем привет. Я решила начать худеть неделю назад. Мне 29 лет. Вес 80,рост 159 см. Хочу похудеть до 60. По мимо соблюдения режима питания решила заняться скандинавской ходьбой. Уже недель отзанииалась вторая пошла. Удачи мне!
|
1100 kcal
|
Fat: 33.55g | Prot: 65.75g | Carbs: 132.96g.
Breakfast: Mini Calorie Сукралоза, Обычное Кофе, Hortex Клубника Замороженная, Простой Йогурт, Овсяноблин. Lunch: Шаурма. Dinner: Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Смузи Detox, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Иван-Поле Шоколадно-Ореховая Паста Crunch. more...
|
|