Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 100.22g | Carbs: 82.58g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Индейка Тушеная, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Maltagliati Capellini Спагетти Отварные. Lunch: Перекресток Минтай Тушка Жареный, Пицца Фабрика Пицца по-Домашнему . Dinner: Doctor's Carbrite Diet Chocolate Caramel Nut. Snacks/Other: VPLab Nutrition Л-Карнитин, Sporttech Collagen. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilmanovich1982's Weight History
|