Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 89.02g | Prot: 121.49g | Carbs: 155.94g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, Campina Сливки Порционные, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Изюмом, Овсяноблин. Lunch: Рис Вареный, Сердечки с луком. Dinner: Славянка Лёвушка, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Белый Город Молоко 2,5%, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|