Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 85.09g | Carbs: 169.09g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Липовый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Фермер-Центр.Рф Каша Овсяная Геркулес с Семенами Льна, Жимолость. Lunch: Кинто Наршараб, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Василева Слобода Жмых Льняной Пищевой, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Редис, Тушеные Овощи, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Мистраль Киноа Вареная, Мираторг Говядина с Овощами. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Пломбир Ванильный, Чудо Пудинг Шоколадный, Bootybar Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Danone Творог Мягкий 0%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|