Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 29.67g | Prot: 111.99g | Carbs: 70.92g.
Breakfast: Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|