Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
100.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 84.36g | Prot: 124.47g | Carbs: 107.06g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриная Грудка Отварная, Перловка. Dinner: Редис, Салат из Помидоров и Огурцов, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|