|
|
1234 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 86.50g | Carbs: 128.73g.
Breakfast: Банан, Delisana Бисквитное Печенье с Желе со Вкусом Банана в Белом Шоколаде «Jaffa Cakes», Кофе с Молоком, Коломенское Хлеб Ароматный, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Energon Протеиновый Батончик (Шоколад). Dinner: Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Макдоналдс Соус Барбекю, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
2208 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina_1410's Weight History
|