meat_eater's Journal, 14 Jun 20

На ужин пробежка из 9 с лишним km) После 5-го километра всегда открывается второе дыхание..

---

1482 kcal

Fat: 83.24g | Prot: 50.83g | Carbs: 132.41g.   Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Лента Батон Домашний, Лента Сыр Маасдам, Царицыно Колбаса Арбатская. Dinner: Сарафаново Сметана 15%, Вода из под Крана. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы Зелёный Лук, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Twix Twix, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Шоколадный, Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал. more...

1647 kcal

Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 40 minutes. more...