|
|
1848 kcal
|
Fat: 86.27g | Prot: 95.47g | Carbs: 143.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Freshclub Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Гипербола Салат из Куриных Грудок с Капустой, Изюм, Виктория Салат из Курицы с Ананасом , Жар Пицца Салат Восточный, Вино Каберне Совиньон, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливки Зеленые без Косточки. more...
|
|
 Comments
Результат моих трудов за месяц! По весу всего минус 3 кг! Но по композиции тела хорошие изменения! Поэтому фото я считаю самым хорошим ориентиром! Опять же ещё раз - жир очень лёгкий и объемный! Но параметры пока рано выставлять !))) Работаем дальше!)))
14 Jun 20 by member: наталия калымова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталия калымова's Weight History
|