Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
117.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 81.16g | Prot: 95.87g | Carbs: 228.45g.
Breakfast: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi, Tomaatit, Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti, Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Via Naturale Chian Siemen, Elovena Kaurahiutale, Bon Vegan Soija-Viherpippurileikkele, Lätta Mini 28%, Fazer Puikula Täysjyväruis, Omenasiideri. Lunch: Kania Wing Sauce, Jalotofu Marinoitu, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Venäläinen Suolakurkku, Jalotofu Marinoitu, Jäävuorisalaatti, Kania Wing Sauce, Rainbow Miniluumutomaatti, Keitetty Kananmuna. Dinner: Magnum Vanilla Carmel n. Added Sugar. Snacks/Other: Delicacy Oatlaws Choco Delight, Cloetta Kex, Irtokarkki. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Omppupantteri's Weight History
|