Ни разу я не пример )))) Ну как говорится - захотелось ))))) Ни разу не пп)))просто сегодня хочется сладкого ,и жирного )))) и бухнуть(но это не наш метод)))))))).Утилизирую арахисовую пасту)))).. Мне вкусно )))) Всем хорошего вечера ,и чтобы было вкусно))))
|
2013 kcal
|
Fat: 97.01g | Prot: 123.34g | Carbs: 166.26g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Рис, Северное Молоко Сиртаки, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яйцо (Целое), Макфа Пшеничная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 9%. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Куриное Филе, Шампиньоны, Клубника, Избенка Йогурт Греческий 4%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Snacks/Other: Печеньки из Пасты. more...
|
|
2357 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours and 20 minutes, Cleaning - 18 minutes, Hanging Laundry - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Showering - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 10 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 32 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Cooking - 15 minutes. more...
|
|
41 to 60 of 62
Comments
shadow1986 я раньше даже красный бархат делала😁😁😁😁😁
14 Jun 20 by member: Анчоус12
|
14 Jun 20 by member: Анчоус12
|
Ирсен22 оно ненавязчиво,вполне захотят)))
14 Jun 20 by member: Анчоус12
|
Mizushima я одно время очень любила пасту арахисовую,потом отпустило😁
14 Jun 20 by member: Анчоус12
|
арахисовая паста без добавок(соль, сахар) сверху на зефир, это моя слабость😻
15 Jun 20 by member: светулек-svetulek
|
светулек-svetulek тоже вкусно))))
15 Jun 20 by member: Анчоус12
|
иногда надо себя баловать)) я тоже раз на раз и вкусняшку съем и пивка попью🤭 и потом снова на пп)) мне так проще)
15 Jun 20 by member: oAnechka
|
@kr _malikova
а что за эко кофе? где покупаете ?) кофе обожаю просто , но мне его не желательно пить( не нашла пока чем заменить, про эко, слышу впервые)
15 Jun 20 by member: oAnechka
|
15 Jun 20 by member: Анчоус12
|
Аня, какие они у тебя красиво-аппетитные 😋 😍
15 Jun 20 by member: Genja81
|
@ oAnechka
Как я Вас понимаю :)
Я вела календарь, где расписывала дни балования, например: каждое второе воскресенье можно круасан или блины, или шоколад и т.д. до 11:00/12:00. Либо раз в месяц (каждое первое воскресенье месяца). Какое-то время следовала календарю и было интересно, азартно даже, но потом решила расслабиться и не так сильно заморачиваться. В итоге я ем только то, что готовлю я, давно не покупая производственную продукцию)
По поводу Эко: не знаю, есть ли что-то такое в России, но можно поискать. Посмотрите на на Google "Eko natural" (Nestle). На вид, как растворимый кофе, аромат такой же, вкус не горький, как у Цикория. Ингридиенты: рожь, ячмень, цикорий. Очень вкусный капучино из него получается. Можно даже вспенивателем взбивать Эко с небольшим количеством воды или молока, получается очень здорово, потом добавить молоко.
15 Jun 20 by member: kr_malikova
|
Genja81 Антураж наше все))))на самом деле дни когда мне не пофиг на внешний вид изделия это по пальцам пересчитатт))))
15 Jun 20 by member: Анчоус12
|
@kr_malikova Спасибо) эх жаль что на вкус не горький, кофе люблю именно чёрный, горький, не сладкий, цикорий отличается к сожалению и мне он не зашёл:(((молочко конечно все сглаживает и цикорий с молоком наверное приобретает более приятный вкус)
А я не записываю, но идея кушать только "собственное производство" возьму на заметку, тяжелее будет сорваться) не сготовила?не ешь сладкое!😁только вот рассчитывать калорийность блюд самостоятельно, мне тяжеловато даётся)
15 Jun 20 by member: oAnechka
|
Аня, представляешь, я кофе не только пью, но и нюхаю ещё. 😜🥴😅 Хорошо, что меня никто не видит по утрам. 🤣🤣🤣 Вдыхыю его пары пока меня не унесут "три белых коня..." 🤪 А куда они меня уносят?!
15 Jun 20 by member: revyura
|
revyura у меня иногда ощущение ,что я в нем купаюсь ))))))) и жду когда там наступят экстрасистолы))
15 Jun 20 by member: Анчоус12
|
Вот и ответ на мой вопрос, куда меня уносит🤣Экстрасистолы! 💪😂🤣
15 Jun 20 by member: revyura
|
oAnechka
Да, именно.. не приготовил, - не заслужил ахахах Вот я здесь умничала по поводу того, что не ем покупное давно, а сегодня купила мафин, но пока не ела его ещё, может отдам домашним ))))))
15 Jun 20 by member: kr_malikova
|
revyura чот ни разу не было😁😁😁😁😁мы один раз ездили в командировку и нафиг заблудились..и 5 раз проезжали одну и ту же заправку..и я пила американо...на 6 раз мне мальчик кассир сказал-больше не налью😁😁😁😁😁к нам скорые не ездят😁😁😁😁😁
15 Jun 20 by member: Анчоус12
|
Благодарю за рецепт. Будем пробовать. Особенно нравится запекать 10 минут)), а то жара стоит. Кондишен устает))
15 Jun 20 by member: DaintyOrchid
|
DaintyOrchid у меня главное требвоание к рецепту -не стоять рядом и не мешать ничего))))) я ленивая))))) поэтому у меня только быстрые рецепты
15 Jun 20 by member: Анчоус12
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|