Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2872 kcal
|
Fat: 129.62g | Prot: 84.47g | Carbs: 328.35g.
Breakfast: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Шашлык Куриный, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: У Палыча Торт с Черносливом Оригинальный, Бисквитный Двор Торт Сладкоежка. Snacks/Other: Фруктовый Сад Сок Апельсиновый. more...
|
|
1764 kcal
|
Exercise:
тренировка ног - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Cross Training - 10 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milatusia's Weight History
|