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Guten Morgen 😊
Morgentliches Training absolviert...
5 km geradelt, 70 Watt, 20 Minuten
1.2 km gegangen in 21 Minuten
😂😂😂
Damals hätte ich gelacht... Jetzt bin ich stolz 🤩
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1173 kcal
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Fat: 61.62g | Prot: 82.64g | Carbs: 69.69g.
Breakfast: Butter, Gekochtes Ei, Käse, Malzbrot, Mehrkornbrötchen. Lunch: Olivenöl, Edeka Mexikanische Gemüsemischung, Rindersteak (Nur mager gegessen), Rosenkohl, Knorr Zwiebelsuppe. Dinner: Malzbrot, Butter, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Schwarzwälder Schinken, Kühne Mixed Pickles. more...
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2375 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 21 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 20 minutes, Sleeping - 15 hours and 19 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
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