|
Вчера был просто день обжорства : мороженое, сладкая арахисовая паста, соленый тунец.. вообщем +300г и откат на неделю назад
|
78.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 108.64g | Carbs: 65.44g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Абрикосы, Сырники Домашние. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Спаржа (Свежая), Лента Тилапия Филе. Dinner: Сырники Домашние, Приготовленная Спаржа (Свежая), Лента Тилапия Филе. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|