Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 98.41g | Prot: 134.49g | Carbs: 127.61g.
Breakfast: Вкусвилл Пирожное Морковное на Кокосовом Молоке, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Избенка Молоко 1%, Избенка Творог 5% Можайский, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Моя Цена Миндаль Жареный, MRM Veggie Meal Replacement, Иван-Поле Сироп Карамель, Now Omega-3. Lunch: Nut Vinograd Пастила из Сливы, Now Omega-3, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Кальмар Рулет, Лето Укроп Свежий, Вареное Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Моя Цена Миндаль Жареный, Авокадо, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная. Dinner: Nut Vinograd Пастила из Сливы, ВкусВилл Драники Овощные, Петруха Печень Куриная, Now Omega-3, ВкусВилл Грецкие Орехи, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|