Анчоус12's Journal, 14 Jun 20

ДОБРОЕ УТРО
У нас выключили дождь)))))🌧🌧🌧🌧🌧
Утро началось с прекрасного распознавания ярких цветов без мути 🌈🌈🌈🌈(Станцевала джигу 2 раза,второй раз даже талантливо💃💃💃💃💃.Джига,друзья мои,как в "Афоне"-"Это энергичный танец" ), солнцем в окна 🌝🌝🌝🌝🌝,и ремонтом крыши в 5 утра ( ну и ничего ,главное не кризис).
Настроение мое,  как в   известной шутке🔥🔥🔥🔥 — «Оргазм накрыл меня внезапно, как обухом по голове...Как свежекупленная шуба..Как две»))))))).
На завтрак , рисовая каша —  провокатор Enterhom(Сережа ,привет)  смотрела ,смотрела,не удержалась )))и булачки -куда без них(странные я вам скажу булааачки ,с сыром,спецями для мяса на углях и колбасятиной(редко ем) ). Коньяка к такому завтраку не хватает ))))))но и без него 900 ккал))))я троглодит)))
ПРЕКРАСНОЕ УТРО))))ОДЕВАЮ КЕДЫ И ШЛЕПАЮ БЫСТРО ХОДИТЬ )))))))))))))
ВСЕМ ПРЕКРАСНЕЙШЕГО ДНЯ))))

---

2013 kcal

Fat: 97.01g | Prot: 123.34g | Carbs: 166.26g.   Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Рис, Северное Молоко Сиртаки, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Organic Valley Масло Гхи Ghee,  Яйцо (Целое), Макфа Пшеничная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 9%. Lunch:  Редис,  Огурец (с Кожурой),  Сметана 15%,  Куриное Филе,  Шампиньоны, Клубника, Избенка Йогурт Греческий 4%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная,  Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Snacks/Other: Печеньки из Пасты. more...

2357 kcal

Exercise: Watching TV/Computer - 3 hours and 20 minutes, Cleaning - 18 minutes, Hanging Laundry - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Showering - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 10 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 32 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Cooking - 15 minutes. more...