Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
72 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 32.35g | Prot: 46.13g | Carbs: 143.62g.
Breakfast: Изюм, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Просто Мёд, Арла Сыр Натура Сливочный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Перекресток Котлеты из Минтая, Авида Сметана 15%, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Harry's American Sandwich, Клубника. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Сыр Креметте. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинуля's Weight History
|