Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
108 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 91.77g | Carbs: 119.82g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Махеевъ Джем Малиновый , Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лаваш, Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином, Воздушный Шоколад Белый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
emmasafronova1's Weight History
|