Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
96.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 120.00g | Prot: 75.72g | Carbs: 193.96g.
Breakfast: Абрикосы, Абрикосы, Яйцо Всмятку, Баклажаны Тушеные. Lunch: Кофе, Фундук, Кешью, Миндаль, Сыр. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Кабачки Жареные, Bauer Сметана 40%, Шампиньоны Жареные, Картошка Печеная, Салат из Помидоров, Тушеные Овощи, Нут (Вареный), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Рис Вареный, Тушеные Овощи, Компот без Сахара, Абрикосы, Черешня, Абрикосы, Творог 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nycha_12's Weight History
|