Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 69.30g | Carbs: 120.34g.
Breakfast: Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Сыр, Сахар, Садовое Молоко 2,5%, Замороженная Черника, Аян Творог Нежирный 0,6%, Фундук. Lunch: Садовое Молоко 2,5%, Овсяное Печенье ПП, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры, Яйцо, ПП Оладьи, Гречка Отварная. Dinner: Фундук, Курага, Изюм, Чай с Молоком, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Приготовленный Яичный Белок, Аян Творог Нежирный 0,6%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|