no yar's Journal, 13 Jun 20

Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
76 kg Lost so far: 11.8 kg.    Still to go: 13 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 June 2020:
405 kcal Fat: 15.67g | Prot: 35.30g | Carbs: 35.12g.   Breakfast: Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Кета Холодного Копчения , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Инжирный Персик. Dinner: ВкусВилл Кета Холодного Копчения , Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Mars Mars Minis. more...
113 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


no yar's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.