|
|
712 kcal
|
Fat: 22.28g | Prot: 40.36g | Carbs: 90.55g.
Breakfast: مربي فيتراك فراولة Jam, عسل النحل عسل النحل, Coffee with Skim Milk, بان كيك شوفان. Lunch: Watermelon, Bread عيش بلدي بالرده, Calvo California Tuna Salad سلطة التونة الكاليفورنية. more...
|
|
657 kcal
|
Exercise:
dancing - 40 minutes, workout - 35 minutes, Samsung Health - 22 hours and 45 minutes. more...
|
|
 Comments
13 Jun 20 by member: Heba Emad .
|
٦معالق شوفان اطحنيهم عشان يبقوا دقيق وعليهم معلقه ص فانيليا ومعلقه صغيره بيكنج بودر ورشه ملح ومعلقتين زيت عادى او جوز هند لو عندك وبيضه واحده
13 Jun 20 by member: Mahe akl
|
13 Jun 20 by member: Menna.T.T
|
13 Jun 20 by member: Malk Ashraf
|
13 Jun 20 by member: HaGeR Khashaba
|
سعراته مع كوبايه نسكافيه بلبن خالى الدسم ٢٩٣
14 Jun 20 by member: Mahe akl
|
@hager يعنى ايه بيعمل ايه؟
ده بان كيك حاجه كده زى فطاير بس اخف وبدقيق شوفان عشان سعراته تبقى قليله تغير يعنى عشان منزهقش من الفطار العادى
14 Jun 20 by member: Mahe akl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mahe akl's Weight History
|