Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 100.66g | Prot: 147.39g | Carbs: 110.87g.
Breakfast: Банан, Иван-Поле Сироп Карамель, MRM Veggie Meal Replacement, Моя Цена Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Now Omega-3. Lunch: Nut Vinograd Пастила из Сливы, Now Omega-3, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Кальмар Рулет, Лето Укроп Свежий, Вареное Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Моя Цена Миндаль Жареный, Авокадо. Dinner: Вкусвилл Поджарка из Говядины, ВкусВилл Бефстроганов Говяжий, Now Omega-3, ВкусВилл Грецкие Орехи, Черешня, Приневское Шампиньоны Свежие. more...
|
steady weight
|
|
sharikoval's Weight History
|