Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 84.35g | Carbs: 164.37g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Лаваш Мхиторян. Lunch: Myprotein 6 Layer Bar , Окское Яичный Белок, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Be First Протеиновый Батончик Ванильный Маффин. Snacks/Other: O12 Протеиновый Батончик Strawberry Squat. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vredina110's Weight History
|