Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 53.18g | Carbs: 161.92g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Варенье, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде, Кефир 1%. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|