|
4.ve son öğün. Bari protein tamamlansin dedim. 150 Gr tavuk 50 Gr hindi fume 22 gr surulebilir lor 60 gr kirmizi biber 333 kalori (ort) 49 gr protein 13 gr yağ 5 gr karbonhidrat.
|
1315 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 152.21g | Carbs: 59.08g.
Breakfast: Kakao Tozu (Şekersiz), Harras Yulaf Ezmesi , Peyman Kuru Erik, Çilek, Supplementler Whey Protein. Lunch: Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Yeşil Yapraklı Marul, Bizim Vatan Salatalık Turşusu, Salatalık (Kabuklu), Pişmiş Kabak, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Duru Basmati Pirinç, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Other: Tatlı Kırmızı Biber, Harras Sürülebilir Lor Peyniri, Fulya Hindi Füme, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). more...
|
|
 Comments
O KADAR TATSIZ GÖRÜNÜYOR Kİ BURADAN ALDIM TATSIZLIĞIN TADINI
12 Jun 20 by member: mrn.gmn
|
tat fark etmez işlnmis ürun haric mide ziyafetiniz afyt olmustr ⚡⚡⚡
13 Jun 20 by member: BAYRAM.0101
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|