Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 97.36g | Carbs: 108.07g.
Breakfast: Сырные Блинчики (Сулугуни, Зелень, Яйцо, Мука, Укроп), Просто Здорово Арахисовая Паста, Край Каравай Хлеб Тостовый, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный Оригинальный, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Рис Басмати, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Козий Сыр (Полумягкий), Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|