Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
86 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 151.80g | Carbs: 94.21g.
Breakfast: Красное Яблоко, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Карат Сыр Плавленный Волна, Каждый День Миндаль Необжаренный. Lunch: Красное Яблоко, Ашан Сыр Моцарелла Мини, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Подсолнечное Масло, Русска Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Dinner: Каждый День Миндаль Необжаренный, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|