Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 98.17g | Carbs: 137.56g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Оливковое Масло. Lunch: Самсон Фрикадельки из Домашнего Фарша, Нектарин, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Coffee Like Капучино (200мл), Магнит Яблоко. Dinner: Белозорие Кефир 1%, Лента Клубника Замороженная, Белозорие Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пятерочка Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Other: Оливковое Масло, Соевый Соус, Мистраль Кускус, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|