Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
727 kcal
|
Fat: 26.48g | Prot: 39.59g | Carbs: 85.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб с Изюмом, Чистая Линия Мацони, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Апельсин, Борщ. Dinner: Лосось, Квас, Джаз Арахис Жареный Соленый. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Лосось. more...
|
|
2299 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muhametzanova07's Weight History
|