Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 71.85g | Carbs: 103.61g.
Breakfast: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Иванов Каша для Мужиков с Протеином «Банан» (24% Белка), Арахисовая Паста, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Пестравка Сыр Российский , Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Гранола из Орехов. Dinner: Гранола из Орехов, Волга Айс Смузи Замороженный Манго & Маракуйя, Guinness Пиво, Свинина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|