Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
103.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 105.04g | Carbs: 73.46g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ironman Protein Bar Шоколад, Филе Куриной Грудки в Томатном Соусе, Яйцо Всмятку, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: FitoFruit Батончик Лесные Ягоды, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Останкино Пельмени Традиционные. Dinner: Свинина Лопатка Отварная, FitoFruit Батончик Лесные Ягоды, Магнит Морковь Свежая, Салат из Капусты Весенний. Snacks/Other: Магнит Зефир, Куриная Грудка Тушеная с Томатной Пастой, Куриная Грудка Жареная (3 Куска). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|