Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 85.76g | Prot: 53.75g | Carbs: 103.05g.
Breakfast: Atria Lördagskorv, Kokt Ägg, Wasa Delikatess Knäckebröd. Lunch: Örneborgs Räksallad, Pressbyrån Mörk Fralla. Dinner: Brieost, Pasta Carbonara, Rött Bordsvin. Snacks/Other: Pärsons Rökt Hushållsmedwurst, Wasa Delikatess Sesam, Atria Gotler . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
😢😢😢 för mycket fest denna vecka....
11 Jun 20 by member: marmo60
|
Ge inte upp att i vart fall nå trivselvikt... Jag själv är 62 o har jo-jo bantat sedan tonårstiden. Provat alla tänkbara dieter. Nu är det
första gången som det känns det skulle kunna funka i vardagen. Jag äter allt, men håller mig inom kalorispannet. Numera behöver man ju inte föra bok själv. Tänker att livet går upp och ner, men du är värd att måbra! Så jag hoppas du orkar unna dig att inte ge upp! All styrka till dig! 💕att
07 Oct 20 by member: Victorzon
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|