Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 108.85g | Carbs: 146.67g.
Breakfast: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Голубика, Малина, He Run Термостатный Йогурт 3,6%, Яйцо, Arnolds Farm Овсянка (Oats), Lindt Горький Шоколад 99%, Devondale Молоко 0 Fat. Lunch: Cereal Italia Батончик (Мюсли) Nature Mix, Макароны Отварные, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Рис, Миндаль Миндаль, Яйцо, Лосось. Snacks/Other: Голубика, Zlata Протеиновая Печенька. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|