Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 18.32g | Prot: 112.27g | Carbs: 136.84g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкусный День Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Редис, Печень Свиная, Булгур (Вареный). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Редис. Dinner: Куриный Бульон, Макфа Вермишель Отварная, Редис, Куриная Грудка Отварная, Вермишель, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяМех's Weight History
|