Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 55.17g | Carbs: 66.25g.
Lunch: Прайм Стар Салат с Курицей и Овощами, Хохланд Сыр Чизбургер, RED Тёмный Шоколад, Dr. Korner Хлебец Медовый, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Пятерочка Помидоры, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром. Dinner: Меридиан Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Салат Айсберг, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Леовит Champ! Protein Bar Strawberry. more...
|
|
1310 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Cardio - 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinagrigoreva31's Weight History
|