|
Обед на 270 ккал
|
981 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 93.49g | Carbs: 70.77g.
Breakfast: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи , Асто Форель Слабосоленая, Alparo Кокосовое Молоко , Кофе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Оливковое Масло, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины , Помидоры Черри, Макароны Отварные. Dinner: Global Village Зелёный Горошек, Избенка Тофу с Укропом и Чесноком. Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шарлотки, Пятерочка Яблоко Красное , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
|
1743 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 28 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Weight Training (moderate) - 54 minutes, Resting - 11 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Девочки(18+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89061310921 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
11 Jun 20 by member: cs362
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annet_pepel's Weight History
|